Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
2206 kcal
|
Fett: 74,71g | Prot: 97,13g | Kolh.: 282,41g.
Frukost: Красное Яблоко, Банан, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Wedel Czekolada Gorzka Orzechy i Słony Karmel, Alesto Nerkowce. Lunch: Dawtona Ketchup bez Dodatku Cukru, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Lajkonik Precelki. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Ferrero Raffaello (12,5g), Lidl Łosoś Atlantycki, Biedronka Jajko L, Delikate Ser Pleśniowy , Carrefour Chleb Pszenno-Żytni. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vachislavovnakristi 's vikthistorik
|