Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1687 kcal
|
Fett: 72,00g | Prot: 97,64g | Kolh.: 171,92g.
Frukost: Курага, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Шоколад. Lunch: Panda Express Печенье с Предсказаниями, Куриное Филе Вареное, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Valio Творожный Сыр Сливочный. Middag: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Жареный, Яблоко. Snacks/Annat: Белевские Сладости Белевская Пастила, Сельдерей, Оливковое Масло, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|