|
❤️
|
94,8 kg
Tappat hittills: 115,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
2535 kcal
|
Fett: 109,81g | Prot: 74,49g | Kolh.: 329,45g.
Frukost: Coffee with Milk, Coconut Oil, Mango Lassi, Clover Authentikos Coconut Double Cream Yoghurt, Oatmeal. Lunch: Just Popcorn Salt & Vinegar Flavour, Coconut Coated Marshmallow. Middag: Woolworths Habanero Peri Peri Sauce, Hummus , Coconut Oil, Minced Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Mixed Nuts, Lifestyle Food Chia Seeds, Banana, Peanut Butter, Medjool Dates . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SilverGirl—@< 's vikthistorik
|