Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
91,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1640 kcal
|
Fett: 95,74g | Prot: 75,00g | Kolh.: 131,62g.
Frukost: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Клементины, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Сырники с Изюмом. Middag: Мэри Хлеб Мариинский , Салат Овощной с Маслом, Сало. Snacks/Annat: Клементины, Яблоко, Творожный Пудинг. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|