Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
70,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
2081 kcal
|
Fett: 104,15g | Prot: 110,31g | Kolh.: 180,30g.
Frukost: Good Food Семечки Подсолнечника, Кофе (Растворимый), Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Варенье, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кофе, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Творог (Обезжиренный), Good Food Семечки Подсолнечника. Middag: Варенье из Смородины, Клементины, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (без Кожуры), Семга на Пару. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena241596 's vikthistorik
|