Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
87,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1919 kcal
|
Fett: 97,85g | Prot: 81,50g | Kolh.: 175,22g.
Frukost: Halls Леденцы, Простоквашино Сливки 10%, ОМПК Паштет, Жареное Яйцо. Lunch: Halls Леденцы, Мороженое, Halls Леденцы, Metro Chef Картофельные Шарики, Подлива со Свининой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Уха. Middag: Макдоналдс Мёд , Курица Вареная, Гречка Отварная, Мандарин, Сырник. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
!V!e!r!a! 's vikthistorik
|