Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
62,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1082 kcal
|
Fett: 78,70g | Prot: 57,85g | Kolh.: 36,08g.
Frukost: Клевер Сливки 20%, Клевер Сливки 10%. Lunch: Hochland Фетакса, Растительное Масло, Свекла Вареная, Балтийский берег Сельдь в Масле. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Миндаль Миндаль, Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Клевер Сливки 20%, Золотой Якорь Какао Порошок, Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|