Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
2337 kcal
|
Fett: 113,53g | Prot: 94,69g | Kolh.: 206,11g.
Frukost: Фундук Фундук, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Большая Кружка Сливки 20%, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Самокат Ветчина из Индейки, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Голден Яблоко , Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Слобода Кетчуп, Каскад Греча, Приосколье Печень Цыпленка, 4 Сезона 8 Овощей. Middag: Orion Choco Pie Original, Конти Конфеты Лимоне, Масляный Король Амарантовое Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|