Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
46,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
2163 kcal
|
Fett: 74,14g | Prot: 55,79g | Kolh.: 336,77g.
Frukost: Alpura Yogurt Natural Endulzado sin Grasa, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras, D'Gari Maple sin Azúcar, Plátano. Lunch: Tía Rosa Semita, Act II Palomitas Sabor Caramelo, Great Value Bombones, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar 55% Cacao, Tía Rosa Semita. Middag: Barcel Barcel Adobo Mexicano, Bokachitos Puffed. Snacks/Annat: Bel Ara Maíz Enchilado, Dulces de la Rosa Mazapán , Hershey's Dark Chocolate, Hershey's Classic Chocolate con Leche, Cuetara Galletas María, Lala Leche Entera, Cifrut Citrus Punch, Birdman Leche de Chícharo Sabor Chocolate, Nescafé Clásico. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abrillovesgaga 's vikthistorik
|