Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1497 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 60,85g | Kolh.: 167,68g.
Frukost: SPAR Клаб-Сэндвич с Курицей. Lunch: Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Магнит Свинина по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Вязанка Молокуша, Магнит Хлеб Городской, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Голден Яблоко, Пятерочка Сахар. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|