Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
61,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1354 kcal
|
Fett: 62,79g | Prot: 73,68g | Kolh.: 122,55g.
Frukost: Coffee Like Капучино (400мл), НЕВА Мармелад на Фруктозе, Harry's Хлеб для Сандвича, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Помидоры, Зеленый Лук. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький. Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Молочная Станция Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|