Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
81,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1243 kcal
|
Fett: 46,05g | Prot: 91,80g | Kolh.: 119,17g.
Frukost: Топленое Масло Масло Топленое Сливочное, Яйцо, Творог, Лаваш. Lunch: Сметана , Морковь, Лук, Макароны, Куриная Грудка, Помидоры. Middag: Подсластители , Чай, Сметана , Творог. Snacks/Annat: Апельсин, Кофе, Confetteria Рафаэлло, Яблоко Голден, Кофе, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olya.gregory 's vikthistorik
|