Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1350 kcal
|
Fett: 43,36g | Prot: 97,07g | Kolh.: 146,55g.
Frukost: Starbucks Spinach, Feta & Egg White Wrap, Starbucks Chai Tea Latte (Tall). Lunch: Mayonnaise, Stonefire Mini Naan Original, Columbus Herb Roasted Turkey Breast. Middag: Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Sabatino's Organic Basil & Cracked Black Pepper Smoked Chicken Sausage. Snacks/Annat: Tangerine, Grapefruit (Pink and Red). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
netbayjones71 's vikthistorik
|