Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
64,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1149 kcal
|
Fett: 40,40g | Prot: 39,10g | Kolh.: 155,25g.
Frukost: не Молоко Овсяное Шоколадное, Уральские Пельмени Пельмени. Lunch: Orion Чокопай, Расти Большой Пюре , Джаганнат Сосиска . Middag: Джаганнат Сосиска, Расти Большой Пюре. Snacks/Annat: Orion Чокопай. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|