Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
90,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
791 kcal
|
Fett: 28,36g | Prot: 52,65g | Kolh.: 83,50g.
Frukost: Киви, Кофе, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Кофе с Сахаром, Салат Витаминный, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Макфа Спиральки Отварные. Middag: Вареное Яйцо, Кофе, Салат Витаминный, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Спиральки Отварные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катрина4ка 's vikthistorik
|