Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
99,5 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1245 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 46,55g | Kolh.: 164,14g.
Frukost: Молочный Суп, Простоквашино Сметана 15%, Рассольник, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой. Lunch: Напиток из Шиповника, Карусель Салат Нежный, Голубец, Картофельное Пюре. Middag: Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Сосиски, Пятерочка Банан, Яблоко, Смак Батон Молочный Нарезной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|