Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
57,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
2780 kcal
|
Fett: 162,01g | Prot: 129,26g | Kolh.: 222,96g.
Frukost: 누테이블 에그프로틴바 넛츠, 무생채, 배추김치. Lunch: 올가니카 올라 파이버바 크랜베리 캐슈, 콩나물무침, 무생채, 배추김치, 누테이블 에그프로틴바 넛츠. Middag: 누테이블 에그프로틴바 넛츠, 라라스윗 저당바닐라초코바, 콩나물무침, 무생채, 배추김치. Snacks/Annat: 닭강정, 롯데제과 치토스 매콤달콤한맛. mer...
|
stadig vikt
|
|
coffesoda 's vikthistorik
|