Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1054 kcal
|
Fett: 32,45g | Prot: 77,33g | Kolh.: 123,79g.
Frukost: Buah Naga. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Annat: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Es Krim Vanila, Pie Susu. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanimaulania 's vikthistorik
|