|
Heaviest Ive ever been. 40min walk today to get on the right foot. Gotta get thorpugh again about tracking etc. not overdoing condiments etc and NO late night eating.
|
177,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 56,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
2707 kcal
|
Fett: 134,05g | Prot: 134,33g | Kolh.: 246,49g.
Frukost: Coffee with Cream. Lunch: Blueberries , Egg. Middag: Cheese Pizza, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thomas1807 's vikthistorik
|