Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
727 kcal
|
Fett: 19,04g | Prot: 23,20g | Kolh.: 126,85g.
Frukost: Cuscuz (Cozido), Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Qualy Margarina, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Castelo Sumo de Limão , Tomates, Almeirão. Snacks/Annat: Native Açúcar Demerara, Café, Cuscuz (Cozido). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|