Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1966 kcal
|
Fett: 87,28g | Prot: 85,94g | Kolh.: 204,13g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Lunch: Кружка Компот Вишневый с Корицей, Добрянка Сухарики Домашние, Салат Овощной с Маслом, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Middag: Шашлыкоff Гренки Чесночные, Сбарро Компот из Черной Смородины, Hortex Клубника Замороженная, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Пхали Хинкали Шампиньоны Запечённые с Сыром, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Яйцо Всмятку, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|