Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
64,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1462 kcal
|
Fett: 45,05g | Prot: 41,38g | Kolh.: 223,40g.
Frukost: Coffee Like Капучино (300мл), Бургер Кинг Шримп Ролл. Lunch: ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами. Middag: не Молоко Овсяное Шоколадное, Самокат Вареники с Картофелем и Грибами. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|