|
back on track 😁
|
72,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1029 kcal
|
Fett: 22,03g | Prot: 49,02g | Kolh.: 175,24g.
Frukost: General Mills Cheerios Oat Crunch Cinnamon, Natrel 2% Lactose Free Milk, General Mills Original Cheerios. Lunch: Kraft Cheez Whiz, Ziggy's Internationale Smoked Honey & Maple Ham, Silver Hills Sprouted Power Wheat Bread, Oranges, Apples. Middag: Silver Hills Sprouted Power Wheat Bread, Corn, Cauliflower , Broccoli , Carrots , Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup. Snacks/Annat: Organic Traditions Fudge Bars, Orion Turtle Chips, Choco Churros, Orion Turtle Chips, Choco Churros. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|