Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
75,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1227 kcal
|
Fett: 61,74g | Prot: 51,94g | Kolh.: 122,08g.
Frukost: Kroger Walnut Halves & Pieces, Great Value Creamy Peanut Butter, Bananas, International Delight Frosted Sugar Cookie, International Delight Frosted Sugar Cookie. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Middag: Pasta or Macaroni Salad with Meat. Snacks/Annat: Archer Farms Fuji Apples. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bikechick82 's vikthistorik
|