Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2015
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
586 kcal
|
Fett: 13,71g | Prot: 14,34g | Kolh.: 105,75g.
Frukost: Кунцево Кашка Минутка, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Чай с Медом. Middag: Капустный Салат. Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай Несладкий, Чай. mer...
|
|
2714 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 8 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Хз чо хотели 's vikthistorik
|