Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
84,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
858 kcal
|
Fett: 37,58g | Prot: 27,02g | Kolh.: 104,96g.
Frukost: Избенка Сыр Тамбовский, Schar Хлеб Чёрный. Lunch: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Middag: Клементины, Колбаса Краковская. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|