Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1346 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 74,52g | Kolh.: 95,71g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, REWE Beste Wahl Frische Fettarme Weidemilch, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. Lunch: Chiquita Banane, Lakomka Kefir Mild nach Russischer Art, Bergader Almzeit Pfeffer, Aldi Bio Eier, REWE Beste Wahl Frische Fettarme Weidemilch, K-Classic Sonnenblumenöl. Middag: Negroni, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, American Crunchy Erdnusscreme mit Stückchen. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zvenelkina 's vikthistorik
|