Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
58,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1293 kcal
|
Fett: 68,71g | Prot: 78,46g | Kolh.: 88,39g.
Frukost: Своя Линия Семга Слабосоленая , Авокадо, Faciaty Крем-Сыр с Луком, Илона Хлеб Житня Насолода. Lunch: FIZI Hazelnut Himalayan Salt, Капучино. Middag: Novus Салат Греческий, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Faciaty Крем-Сыр с Луком, Илона Хлеб Житня Насолода. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|