Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
59 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1113 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 44,93g | Kolh.: 88,11g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Братья Караваевы Лазанья, Соль, Сметана . Middag: Barilla Pesto Rosso, Спагетти, не Молоко Овсяное Ванильное. Snacks/Annat: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Ванильное. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|