Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2015
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 42,17g | Kolh.: 172,03g.
Frukost: Alpura 2000 Light, Kellogg's Special K Vainilla con Almendras. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pimiento Rojo, Philadelphia Queso Crema Light, San Jacinto Queso Asadero, FUD Jamon Americano, Oroweat Butter Milk. Middag: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Snacks/Annat: Ricolino Pasitas Cubiertas de Chocolate. mer...
|
|
2218 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|