Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
67,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1259 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 64,10g | Kolh.: 152,84g.
Frukost: Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Fish House Печень Трески Натуральная, Красный Лук. Lunch: Пеко Хлеб Украинский Новый, Ашан Киви, Слобода Кетчуп Томатный, Венигрет, Индилайт Бедро Индейки, Рис. Middag: Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Красный Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Federici Спагетти, Океан Вкуса Креветки Гигантские Отварные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|