Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1759 kcal
|
Fett: 69,54g | Prot: 78,28g | Kolh.: 202,78g.
Frukost: Café Expresso, Carrefour Fromage de Chèvre, Concombre (Pelé), Carrefour Classic la Gourmand Céréales et Graines. Middag: Carrefour Camembert de Caractère, Carrefour Vinaigre de Cidre, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Concombre (Pelé), Tomates Rouges. Snacks/Annat: Monoprix Yaourt Nature 125G, Courgettes Пържени, Extra Carrefour Toast Seigle Rogge Pour Fruits de Mer, Monoprix Boisson Végétale Amande. mer...
|
|
2236 kcal
|
Träning:
Sömn - 3 timmar och 23 minuter, Vila - 20 timmar och 37 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanushka736 's vikthistorik
|