Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1557 kcal
|
Fett: 75,54g | Prot: 88,62g | Kolh.: 127,48g.
Frukost: Café, Kiwi, Huevo, Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Blanco. Lunch: Patatas Cocidas, Hacendado Pisto de Verduras, Secreto Ibérico. Middag: Carrefour Queso Curado , Carrefour Tiras de Pota, Hacendado Pisto de Verduras, Miel, Hacendado Yogur Griego Natural. Snacks/Annat: Dulcesol Palmeritas Cacao. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|