Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
72,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
946 kcal
|
Fett: 35,03g | Prot: 55,15g | Kolh.: 61,72g.
Frukost: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Вареное Яйцо, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Традиционная из Цельного Куска Мяса, Bonfesto Творожный Сыр Томаты и Паприка, Буше Строгановский Зерновой Хлеб. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Global Village Оливки без Косточек, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Middag: Просекко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|