Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1434 kcal
|
Fett: 110,30g | Prot: 79,98g | Kolh.: 25,97g.
Frukost: Nasze Smaki Pasztetowa z Wędzarni, Jajko, Mutti Pomidory Całe, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Carrefour Kabanosy Cienkie Wieprzowo-Wołowe. Middag: Pikok Biała Kiełbasa z Szynki, Jajko, Żurek. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|