Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
54,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1636 kcal
|
Fett: 60,84g | Prot: 59,57g | Kolh.: 214,24g.
Frukost: Dove Молочный Шоколад, Мандарины, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Middag: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Табрис Капуста Жареная, Запеченная или Жареная Треска, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|