Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
80,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1738 kcal
|
Fett: 76,52g | Prot: 115,65g | Kolh.: 133,69g.
Frukost: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Русский аппетит Кофе с Молоком, Лазанья с Мясом. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Кофе, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Омлет с Молоком, Сыр Российский. Middag: Сырники ПП, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Sweet_Pie 's vikthistorik
|