Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
114,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 49,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1275 kcal
|
Fett: 65,92g | Prot: 52,66g | Kolh.: 119,06g.
Frukost: Приготовленная Квашеная Капуста, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлеб Черный, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Ближние Горки Фарш Фермерский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Coffee Like Капучино Круассан с Кленовым Сиропом . Middag: Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Ближние Горки Фарш Фермерский, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Эдельвейс Минеральная Вода Газированная, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|