Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
79,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1423 kcal
|
Fett: 23,68g | Prot: 52,80g | Kolh.: 243,26g.
Lunch: Eco + Emmental Râpé, Eco + Macaroni. Middag: Auchan Yaourt Nature Brassé, Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Épi d'or Pain de Mie Extra Moelleux, Aldi Poisson Pané. mer...
|
|
942 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Dammsugning - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Google Fit - 20 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stephy🤷🏻♀️ 's vikthistorik
|