Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
3006 kcal
|
Fett: 76,97g | Prot: 187,10g | Kolh.: 374,38g.
Frukost: Prozis Peanut Butter Smooth, Pere Abate, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Zucchine Grigliate, Colfiorito Orzo Perlato Bio. Middag: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Caseificio Pini Nutricotta, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Principe Riso Basmati. Snacks/Annat: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Nattura Gallette di Riso Integrale, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|