Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
65,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1429 kcal
|
Fett: 42,41g | Prot: 76,00g | Kolh.: 174,38g.
Frukost: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Cora Confiture, Carrefour Pain Complet, Elle & Vire Beurre, Carrefour Lait Écrémé. Lunch: Riz Blanc, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Aldi Pâte à Pizza. Middag: Brocoli, Florette Brocolis Vapeur, Herta Pavé Gourmand Épinards et Fromage. Snacks/Annat: Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Graines de Chia Séchées, Kiwi, Lindt Chocolat Noir 78%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|