Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
83,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
883 kcal
|
Fett: 37,81g | Prot: 60,51g | Kolh.: 70,08g.
Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Uleg Sambal Geprek, Nasi Putih. Middag: Bakso Daging Sapi. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrs.dilla24 's vikthistorik
|