Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
63,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
599 kcal
|
Fett: 31,52g | Prot: 23,21g | Kolh.: 54,23g.
Frukost: Самокат Круассан на Сливочном Масле, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|