Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
935 kcal
|
Fett: 29,41g | Prot: 34,98g | Kolh.: 131,78g.
Frukost: Здравушка Молоко 2%, Кофе (Растворимый), Замороженная Клубника, Помело, Яйцо-Пашот, Gusto Хлопья Гречневые. Lunch: Евроопт Яблоко , Сыр Российский, Овсяный хлеб. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко , Бабушкина Крынка Сливки 10%, Цикорий. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sergeevna_reut 's vikthistorik
|