Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1128 kcal
|
Fett: 57,37g | Prot: 44,65g | Kolh.: 108,73g.
Frukost: Les Croisés Beurre Demi-Sel, Auchan Pur Jus Multifruits, Café, Pain aux Céréales. Lunch: Salade Verte, Vinaigrette, Riz Basmati (Cuit), Auchan Croque Bolognaise. Middag: Les Croisés Cheddar Tranchettes, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|