Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
2177 kcal
|
Fett: 78,85g | Prot: 110,49g | Kolh.: 263,69g.
Frukost: Карибу Комбуча на Зелёном Чае, Бананы, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Колбаса Еврейская Полусухая. Lunch: ВкусВилл Шоколад Белый с Ванилью, Рис Вареный, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш). Middag: Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Бананы, Binasport Протеин . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|