Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
96,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1271 kcal
|
Fett: 42,14g | Prot: 122,72g | Kolh.: 107,35g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Капучино, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Middag: ВкусВилл Манго, Яйцо, Кабачок, Куриная Грудка без Кожи Отварная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|