Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
82,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
707 kcal
|
Fett: 34,14g | Prot: 68,76g | Kolh.: 32,32g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Яйцо, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Красные Помидоры, Ашан Шампиньоны. Middag: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ашан Шампиньоны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|