Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
64,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1706 kcal
|
Fett: 69,67g | Prot: 89,21g | Kolh.: 185,49g.
Frukost: Варенька Вареники с Творогом, Кофе с Молоком, НЕВА Зефир. Lunch: Крепкий Орешек Смесь из Орехов и Сухофруктов, Борщ с Говядиной, Паштет, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый. Middag: Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная , Егорлык Молоко Моцарелла. Snacks/Annat: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Махеевъ Джем Клубничный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Андреевна С 's vikthistorik
|