Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
56,4 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
235 kcal
|
Fett: 15,28g | Prot: 14,44g | Kolh.: 8,97g.
Frukost: Умалат Сыр Сулугуни, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Омлет с Овощами, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|